Komendant mieleckiej policji zorganizował kurs samoobrony dla kobiet. W planach jest przeszkolenie 200 mieszkanek powiatu mieleckiego. W ciągu dwóch dni zgłosiło się 100 pań. Kurs trwa 2,5 miesiąca. Zajęcia prowadzi Radosław Niziołek, policjant i zarazem instruktor krav magi co z hebrajskiego oznacza "walkę wręcz". Jego zdaniem opanowanie kilku podstawowych chwytów...

Pracownicy skarbówki jutro i pojutrze będę pomagać w wypełnianiu PITów. W kilku galeriach handlowych na Podkarpaciu w południe rozpoczną dyżury eksperckie. Podpowiedzą jak rozliczyć się podatku dochodowego za ubiegły roku oraz wyjaśnią wątpliwości związane z korzystaniem z odliczeń i ulg podatkowych. Pomogą również wypełnić formularz zeznania podatkowego oraz wysłać go...

KaeN zdejmuje swoją nieodłączną czarną maskę i „debiutuje” po raz drugi, ukazując fanom swoją twarz. Brak maski nie jest jedyną zmianą, która towarzyszy premierze „Debiutu” – czwartego solowego albumu rapera. Dużo nowego dzieje się też muzycznie: artysta zaprosił tym razem do współpracy różnych producentów i muzyków sesyjnych (jak Paweł Biderman,...

Koncert pod hasłem „Młodzi – Młodym” w Wojewódzkim Domu Kultury – rozpoczął obchody XIII Narodowego Dnia Życia w Rzeszowie. W koncercie wystąpili uczniowie podkarpackich szkół i placówek kulturalnych. Wśród nich Zespół Pieśni i Tańca „Bandoska”, uczniowie Zespołu Szkół Muzycznych nr 1 w Rzeszowie, Zespół „WC – PLUS” z Domu Pomocy...

Siedem imprez biegowych znalazło się w tegorocznym kalendarzu Rzeszowa. Będą dwa półmaratony, zawody młodzieżowe i dla rodzin. Oficjalna inauguracja sezonu 9. kwietnia, tego dnia odbędzie się 5-kilometrowy sparing bieg oraz 10 półmaraton rzeszowski. Na stronie internetowej www.runrzeszow.pl trwają zapisy. Na liście startowej są już nie tylko biegacze z Polski ale...

Władze Mielca maja specjalną ofertę dla działających w mieście organizacji pozarządowych. Do ich dyspozycji przygotowały lokal w kamienicy przy ulicy Mickiewicza 2. Pokój o powierzchni 40 metrów kwadratowych będzie wyposażony w rzeczy niezbędne do pracy biurowej. Znajdzie się w nim również aneks kuchenny. Opłata za wynajem pomieszczenia będzie symboliczna wyniesie...